Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
913 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 43.53g | Carbs: 99.58g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Президент Сыр Брынза, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Лепешка, Колбаса Варено-Копченая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Постный Борщ. Dinner: Яблочный Крамбл, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Шоколад. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
багира61's Weight History
|