Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2021:
|
915 kcal
|
Fat: 31.00g | Prot: 46.24g | Carbs: 117.62g.
Breakfast: Банан, Приморский Кондитер Конфеты Приморские Классические , Блины на Молоке, Избенка Сырники Творожные 5%, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго. Lunch: Вяльково Икра Камбалы Вяленая, Киви, Доброфлот Шпроты, Доброфлот Шпроты, Вегетория Хлеб с Черемшой Беренгийский Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshayy's Weight History
|