|
Minha meta ainda parece tão distante mas continuarei firme nos meus objetivos 💪🏼
As festas do final de ano estão chegando 😂
E estou como? Fé no pai que o inimigo cai 🙏🏼
|
84.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1767 kcal
|
Fat: 108.66g | Prot: 58.15g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Café, Mel, Leite (Leite Integral), Banana Caturra, Pão de Forma, Manteiga de Amendoim. Dinner: Pampa Herring Fillets, Pampa Herring Fillets, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Pipoca Branca (em Óleo). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|