Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
2096 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 125.70g | Carbs: 284.28g.
Breakfast: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Luumu-Rusinakeitto, Myllyn Paras Kaurahiutale, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma. Lunch: Kotimaista Kananjauheliha, ROT mos. Dinner: Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Meira Sinappi, Felix Ketsuppi ilman Lisättyä Sokeria, Valio Aamupala 5%, Tomater, Gurka, Rainbow Punajuurisalaatti, Kotimaista Kananjauheliha, Rainbow Hampurilaissämpylä. Snacks/Other: Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Päron, Valio Sokeroimaton Glögi, X Bulladeg, X Bulla med pepparkakssmak, Nalle Riisihiutale, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Marli Glögi, Kokt Ägg, Gurka, Becel Original, Valio Aamupala 5%, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Vaasan Iso Grahampaahto. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nenaterese's Weight History
|