Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1258 kcal
|
Fat: 87.69g | Prot: 45.26g | Carbs: 78.70g.
Breakfast: Моя Цена Сливки 10%, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Помидоры, Белая Дача Зелень, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок Гриль. Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оливковое Масло (Первого Отжима), Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. Snacks/Other: Багет, Творожное Печенье, МакКофе Кленовый Пекан , ВкусВилл Нерка Слабосоленая. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|