Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1283 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 51.99g | Carbs: 158.17g.
Breakfast: Roshen Brut 80%, Фрукты Мандарины, Метро Киви, Альфа Етекс Лосось Натуральный , Оливки, Яйцо, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Dziugas Сыр Твёрдый Джугас. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Сильпо Хурма. Dinner: Красное Яблоко, Премия Мёд Липовый, Блины, Бефстроганов. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna_nutrition's Weight History
|