Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1463 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 118.77g | Carbs: 154.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Чистая Линия Мороженое Крем-Брюле , Сдобная Особа Пирог Трюфельный Пай, Увелка Ячневая Каша на Воде, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, ASP Изолят Протеина, Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Хлеб Бородинский, Пепси Пепси, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|