Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
719 kcal
|
Fat: 26.73g | Prot: 57.09g | Carbs: 61.82g.
Breakfast: Danone Творожок. Lunch: Чай с Сахаром, Hochland Фетакса, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Dinner: Жареное Яйцо, Каждый День Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.abelyan's Weight History
|