Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
560 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 72.42g | Carbs: 12.92g.
Breakfast: Краснобор Рулет из Мяса Индейки, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Вологодское Яйцо. Lunch: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Heinz Кетчуп Томатный, Краснобор Стейк из Индейки. Dinner: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Клубники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|