Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
2194 kcal
|
Fat: 99.36g | Prot: 85.66g | Carbs: 188.55g.
Breakfast: Ne Moloko Миндальное Молоко, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Кофе, Чудо Творожок 2 Слоя Испанский Апельсин, Даниссимо с Апельсином и Шоколадной Крошкой, Ne Moloko Миндальное Молоко. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Соус Бешамель, Шарлиз Маршмеллоу, Ne Moloko Миндальное Молоко, Капучино, Кофе, Чай, Окей Овощи по-Деревенски, Окей Бефстроганов из Говядины с Грибами, Щи с Мясом. Dinner: Carmenère Вино Красное Сухое, Carmenère Вино Красное Сухое, Пятерочка Груша Конференция, Landers Сыр Легкий 30%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|