Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
2611 kcal
|
Fat: 153.86g | Prot: 95.23g | Carbs: 170.32g.
Breakfast: Авида Сыр Плавленый с Грибами, Жареный Картофель, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Подсолнечное Масло, Яичница, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Вкуснотеево Сметана 20%, Сахар, Кофе. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Махеевъ Кетчуп Чили, Rich Сок Апельсиновый, Белый Лаваш, Самогон, Лук, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Шашлык из Свиной Шеи. Snacks/Other: Мандарины, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Черкизово Сосиски Венские, Авида Сыр Плавленый со Вкусом Грибов, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
rinamak1991's Weight History
|