@Ksyusha's Journal, 21 Nov 21

Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
71.3 kg Lost so far: 44.7 kg.    Still to go: 11.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 November 2021:
1299 kcal Fat: 58.34g | Prot: 102.61g | Carbs: 88.94g.   Breakfast: Ironman Protein Bar Peanuts, Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Lunch: Сыр Моцарелла, Запеченные или Жареные Креветки, Паштет из Куриной Печени, Поджаренный Белый Хлеб, Сырник, Крабовые Палочки, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Варенье, Творог 5%. more...
Losing 2.8 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


@Ksyusha's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.