Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1827 kcal
|
Fat: 80.28g | Prot: 97.16g | Carbs: 174.73g.
Breakfast: FITKIT Protein Bar Mocaccino, Кубанский Молочник Масло Сливочное 82,5%, Гречка. Lunch: Патрик и Мари Лапша Удон с Индейкой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дымов Индейка Варено-Копченая, Хайнц Соус Цезарь. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Strong Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindirina1's Weight History
|