|
кд
|
85 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1906 kcal
|
Fat: 91.11g | Prot: 85.72g | Carbs: 187.47g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Горбуши, Яйцо, Лента Авокадо, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Губернский Хлеб Хлеб Орловский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Акконд Ломтишка Десерт. Lunch: Акконд Ломтишка Десерт, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Кофе, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Dinner: Славица Мороженое Пломбир "Советский", 2211 насыпной пирог, Губернский Хлеб Хлеб Орловский, Простоквашино Сметана 25%, Зеленый Лук, Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Лукоморье Икра Горбуши, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Губернский Хлеб Хлеб Орловский. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма Вяленая, Акконд Ломтишка Десерт, Чай, Альпенгурт Взбитые Сливки Кондитор, Zero Джем Абрикосовый , Савушкин Продукт Оптималь Творожок с Овсянкой, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мамакарапузов's Weight History
|