Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2021
|
44.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2021:
|
1198 kcal
|
Fat: 38.93g | Prot: 89.07g | Carbs: 121.75g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Спортхлеб. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Красный Лук, Болгарский Перец, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Перекресток Капуста Брокколи, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Огурец (с Кожурой), FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brown-eyed baby's Weight History
|