Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1604 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 71.18g | Carbs: 223.04g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Fazer Чиабатта , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сахар, Гречка Отварная. Lunch: Банан, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Konti Супер Контик, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Индилайт Бекон из Индейки. Dinner: Nutrima Лактамил, Лента Багет Французский, Fruit-Tella Жевательный Мармелад . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|