Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1555 kcal
|
Fat: 58.91g | Prot: 39.89g | Carbs: 113.33g.
Lunch: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Balsamico, Aldi Rote Paprika, Olivenöl, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Kraft Miracle Whip Balance, Kartoffeln, Böklunder Currywurst, Knorr Fix Currywurst. Dinner: Ja! Deutscher Gouda, Aldi Sandwichtoast Weizen, Goldähren Dreikorn Toast, Roter Tafelwein. Snacks/Other: Clementinen. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Mal schauen wie es morgen aussieht 🍷🍷🍷🍷🍷...ec Karte, Krankenkarte, Perso futsch ....Montag soll es nach Rügen in den Urlaub gehen....😭
20 Nov 21 by member: kirchgellersen
|
21 Nov 21 by member: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirchgellersen's Weight History
|