Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
945 kcal
|
Fat: 47.80g | Prot: 63.90g | Carbs: 61.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Пятерочка Груша Сезонная , Семга Слабосоленая, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные. Lunch: Сыр, Sante Гранола с Клюквой, Малиной и Клубникой. Dinner: Макароны Отварные, Семга Жареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|