Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
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82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 82.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 November 2021:
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3378 kcal
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Fat: 125.98g | Prot: 150.99g | Carbs: 404.14g.
Breakfast: Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pistì Crema di Pistacchio, Lidl Sfoglia Mela alla Crema . Lunch: Pomodori, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lidl Insalata di Mare, Garofalo Spaghetti. Dinner: Quarto Anteriore di Carne di Manzo (Brasato, Tagliato con 0.3 cm di Grasso), Lidl Pagnotta di Pane Bianco, Grana Padano Parmigiano, Rucola . Snacks/Other: Profitterol, Crostata alla Frutta, Mela. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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