Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
3172 kcal
|
Fat: 142.06g | Prot: 125.83g | Carbs: 244.98g.
Breakfast: Вологодское Лето Кефир 2,5%, Красные Помидоры, ВкусВилл Сыр Мягкий Маскарпоне, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Dinner: Vici Лосось Слабосоленый, Kraft Сыр Филадельфия, Блинчики, Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Варенье из Смородины, Орешки со Сгущенкой, Картофель Отварной, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Меридиан Форшмак из Сельди. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vicinfinity's Weight History
|