Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2015
|
98.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 83.74g | Carbs: 75.59g.
Breakfast: Maret Pratik Hindi Füme, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Çay, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Lunch: Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Soda, Havuç (Dondurulmuş), Bezelye ve Havuç (Dondurulmuş), Krem Halinde Mantar Çorbası (Konservelenmiş, Konsantre), İslim Kebabı, Mantarlı Tavuk Sote. more...
|
|
3029 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Circuit Training - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
mutsuz kilolu's Weight History
|