Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
2087 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 72.76g | Carbs: 290.72g.
Breakfast: Ne Moloko Миндальное Молоко, Кофе, Чудо Творожок 2 Слоя Испанский Апельсин, Даниссимо с Апельсином и Шоколадной Крошкой. Lunch: Carmenère Вино Красное Сухое, Landers Сыр Легкий 30%, Пятерочка Лук Репчатый, Mr. Ricco Кетчуп Острый, Помидоры Черри, КампоМос Основа для Пиццы. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Carmenère Вино Красное Сухое, Landers Сыр Легкий 30%. Snacks/Other: Махеевъ Джем Персик-Манго, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|