Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1914 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 42.91g | Carbs: 185.96g.
Breakfast: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Гарибальди Сосиски Ганноверские, Соленые Огурцы с Укропом, Красный Лук, Перекресток Багет с Кунжутом. Lunch: Мистраль Чечевица Вареная, Красные Помидоры, Чеснок. Dinner: Кольца Лука (Панированные), EFES Пиво , Coca-Cola Кола, Jameson Виски, Цезарь Салат. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Кухмастер Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Air_elena's Weight History
|