Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
66 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1939 kcal
|
Fat: 109.95g | Prot: 82.32g | Carbs: 157.39g.
Breakfast: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Краснобор Рулет из Мяса Индейки, Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Вологодское Яйцо, Яичный Белок. Dinner: Чай с Сахаром, Еко Шампиньоны Целые, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Медовик, Свинина Тушеная, Бутерброд с Семгой, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худей жирибасина's Weight History
|