Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
67 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1166 kcal
|
Fat: 28.79g | Prot: 114.40g | Carbs: 112.20g.
Breakfast: Danone Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Говядина с Овощами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Овощное Рагу с Курицей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|