Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
95.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
3311 kcal
|
Fat: 116.20g | Prot: 196.63g | Carbs: 372.06g.
Breakfast: Селяночка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо (Целое), Избенка Творог 5% Можайский, Nordic Гречневые Хлопья, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Молочный Наполеон, Дивница Рис Круглозерный, Куриное Филе, Twix Twix Xtra. Dinner: ВкусВилл Сыр Буррата. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|