Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
2658 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 78.53g | Carbs: 437.30g.
Breakfast: Кекс, Сахар, Самойловские Сладости Зефир, Кабачки Жареные, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Макароны с Фаршем. Dinner: Яблоко, Яблоко. Snacks/Other: Кабачки Жареные, Брокколи Тушеные, Макароны с Фаршем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|