Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1255 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 76.19g | Carbs: 99.83g.
Breakfast: Помидоры Черри, Геркулес Овсяные Хлопья, Золото Пущи Сыр Сливочный , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Благояр Филе, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Dinner: Булгур (Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Винегрет, Королек, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alma1985's Weight History
|