Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
90.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
1416 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 53.02g | Carbs: 65.70g.
Breakfast: Чай, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Боярышник, Скумбрия Отварная. Dinner: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Слобода Майонез, Beluga Водка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пампусёныш's Weight History
|