Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2021:
|
3247 kcal
|
Fat: 179.06g | Prot: 75.00g | Carbs: 320.97g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Житница Здоровья Хлеб Семен Семеныч . Lunch: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. Dinner: Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины, Мираторг Денвер Стейк. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolettu's Weight History
|