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Comecei a usar o app
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116 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 49.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2338 kcal
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Fat: 66.89g | Prot: 69.41g | Carbs: 368.68g.
Breakfast: Café com Açúcar, Habib's Kibe Frito. Lunch: Vagem Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ragazzo Alface Americana, Cenouras Cozidas, Farinha de Mandioca, Tang Suco de Tangerina. Dinner: Itambé Manteiga, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Club Social Sabor Queijo, Pão de Centeio (Calorias Reduzidas). Snacks/Other: Tangerinas, Tangerinas, Frimesa Iogurte de Morango, Parati Bolacha Maria Chocolate, Café com Açúcar. more...
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3398 kcal
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Exercise:
Sitting - 3 hours, Standing - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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