Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 33.06g | Carbs: 42.09g.
Breakfast: فول الصويا ( بذور ناضجة، على البخار، مطبوخ ), قودي مايونيز, سلطة الخضر المختلطة. Lunch: البصل, القرنبيط, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). Snacks/Other: مكسرات متنوعة محمصة. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghadeer i's Weight History
|