Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1853 kcal
|
Fat: 100.92g | Prot: 99.35g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Lunch: Суп-Пюре из Тыквы, Салат с Курицей, Роллы Темпура. Dinner: Славянка Конфеты Вафельные Глазированные "Ариадна", Сливочное Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кедровые Орехи, Меренговый Рулет, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VeraVera222's Weight History
|