Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1330 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 50.92g | Carbs: 160.74g.
Breakfast: Snickers Батончик, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Heinz Кетчуп Томатный, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Макароны с Маслом, Polar Треугольники Тресковые. Lunch: Кировский Печенье Сахарное Потешки, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|