Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
2694 kcal
|
Fat: 150.09g | Prot: 85.73g | Carbs: 179.36g.
Breakfast: Мираторг Филе Куриное с Ананасом Запеченное, Мария Булочка К Чаю с Творогом, Капучино. Lunch: Уха. Dinner: Хот-Дог, Майонез, Мираторг Баварские Сосиски , Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Bosca Напиток Винный Газированный Белый Полусладкий. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|