Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1612 kcal
|
Fat: 91.56g | Prot: 67.63g | Carbs: 130.20g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Молоково Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Останкино Сосиски Филейные, Mission Deli Лепешка Пшеничная Томатная. Lunch: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Лепёшка Пшеничная со Шпинатом. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kesiavladislava2292's Weight History
|