Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1823 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 84.35g | Carbs: 219.62g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Искренне Ваш Молоко 2,5%, Bebi Каша Овсяная Безмолочная. Lunch: Помидоры, Яйцо, Вязанка Колбаса Молочная, Искренне Ваш Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Крыжовник, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Лечо. Dinner: Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Банан, Рис Отварной, Котлета Говяжья. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innochka_saratova's Weight History
|