Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
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80.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2021:
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782 kcal
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Fat: 49.00g | Prot: 53.55g | Carbs: 36.55g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Ciabatta, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), REWE Avocado, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Schwarze Oliven, Gut & Günstig Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Lange nichts gelesen von dir. Wie geht's dir denn? 🤗🤗
19 Nov 21 by member: locke33
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Danke, gut. Anfang September kam der 2te Junge zur Welt, daher die längere Pause und die Extrapfunde🙄
19 Nov 21 by member: nini0689
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Glückwunsch! 😊 In diesem Fall nicht so tragisch. Mit der Zeit geht das dann auch wieder runter 🤗🤗
19 Nov 21 by member: locke33
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Lieb von dir😘 wäre schön wenn bis 31.12.21 die 75 in Reichweite wäre 😅
19 Nov 21 by member: nini0689
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Wie wunderschön! Das freut mich sehr für Dich! 🥰
19 Nov 21 by member: Flunni
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19 Nov 21 by member: nini0689
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nini0689's Weight History
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