Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
2544 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 175.25g | Carbs: 334.59g.
Breakfast: Старая Тула Тульский Пряник с Черносмородиновой Начинкой, Маркет Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Яичный Белок, Кофе, Яичный Желток, Nordic Овсянка с Отрубями. Lunch: Дивница Рис Круглозерный, Треска. Snacks/Other: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|