Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1570 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 118.55g | Carbs: 101.44g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Лента Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Now Foods Omega-3. Lunch: Вяленая Говядина, Помидоры, Болгарский Перец, Лента Баклажан , Кабачки, Лента Говядина Вырезка, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью. Dinner: Кленовый Сироп, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Ашан Гранат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
fanatka.19221's Weight History
|