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278日目
変わらず
排便前です
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46.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 November 2021:
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1179 kcal
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Fat: 21.90g | Prot: 71.87g | Carbs: 180.27g.
Lunch: ゆで卵, ベトナムライスペーパー 22cm, 業務用 ビーフン, 国産 にぼし, 四川豆板醤, 生姜, にんにく, ニンジン, 大根. Dinner: 卵白, マッシュルーム, お米の粉, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, ミリオングループ 小粒納豆, キャベツ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 卵. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
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steady weight
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glovetosaori's Weight History
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