Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1625 kcal
|
Fat: 91.21g | Prot: 44.99g | Carbs: 176.55g.
Breakfast: Bocconto Торт Карамельно-Ореховый, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Стародворские Колбасы Сосиски Баварушки с Грудкой, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . Dinner: Б.Ю. Александров Прага, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые, Finn Crisp Original Round Crispbread, Здоровое Питание Цикорий, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|