Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1032 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 45.66g | Carbs: 80.23g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Бездрожжевой , Борщ с Курицей. Dinner: Стародворье Сосиски Баварские, Лента Хлеб Бездрожжевой , Макароны Отварные. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Каждый День Арахис Соленый Жареный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Цветочек93's Weight History
|