Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2021
|
53 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 November 2021:
|
1990 kcal
|
Fat: 85.35g | Prot: 110.52g | Carbs: 191.29g.
Breakfast: Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Простоквашино Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Snickers Minis, Капустный Салат, Виктория Филе Куриное с Ветчиной и Сыром, Гречка Вареная. Dinner: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", Картофель Отварной, Магнит Грейпфрут, Сахалин Рыба Камбала Вяленая, Epica Йогурт Клубника, Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|