Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1757 kcal
|
Fat: 76.01g | Prot: 112.29g | Carbs: 159.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Булгур. Lunch: Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: 5 Морей Горбуша Натуральная, Botanica Микс Зелени Салатный, Гречка Отварная, Растительное Масло, Galbani Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Cyber Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksiay91's Weight History
|