Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
2393 kcal
|
Fat: 92.17g | Prot: 121.12g | Carbs: 224.60g.
Breakfast: Кофе, Чудо Творожок 2 Слоя Испанский Апельсин, Сарафаново Молоко 2,5%, Даниссимо с Апельсином и Шоколадной Крошкой. Lunch: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, NovaSweet Стевия, Балтком Творог 9%, Яйцо, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе, Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Велком Колбаса Брауншвейгская. Dinner: Carmenère Вино Красное Сухое, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|