Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
42 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
996 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 85.26g | Carbs: 85.49g.
Breakfast: Караван Льняное Семя , Гарнец Мука Льняная, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Молочные Горки Творог 2%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Яичный Белок. Lunch: Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Фейхоа, Приготовленная Тыква. Dinner: Ореховые Истории Урбеч Кокос, Морковь, Капуста Тушеная без Масла, Форель на Пару, Простоквашино Молоко 1,5%, Ufeelgood Матча Молотая. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Алми Зефир Клубничный, Цикорий. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poseniczkayaa's Weight History
|