Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1589 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 115.62g | Carbs: 159.91g.
Breakfast: Останкино Окорок "Российский", Kaserei Champignon Сыр Камамбер, Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Магнит Хурма, Простоквашино Творог 2%, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Макфа Макароны Перья, Тайны Востока Хумус для Салата, Горбуша, Just Food Суп Гороховый, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью . Dinner: Магуро Филе Тунца Желтоперого Натуральное, Домик в деревне Сметана 15%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Мандарин, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Лента Яблоко, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
vikava200180's Weight History
|