Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
953 kcal
|
Fat: 13.61g | Prot: 75.76g | Carbs: 128.96g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Добрый Апельсиновый Сок, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Яйцо (Целое), Сахар, ВкусВилл Блины Многозерновые, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе Вареное, Ашан Брокколи, Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisarenok's Weight History
|