Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2021:
|
1832 kcal
|
Fat: 81.43g | Prot: 69.73g | Carbs: 212.83g.
Breakfast: Магнит Хурма, Natura Сыр Сливочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Maltagliati Макароны Отварные, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе в Сметане. Dinner: O'Zera Молочный Шоколад , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Снежана Сосиски Сочные с Сыром, Макдоналдс Сахар, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Snickers Лесной Орех, Коломенское Зефир со Вкусом Ванили Моё Обожание. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|